La pratica dello yoga de degli attrezzi. Non sono essenziali, sono un valore aggiunto.
Per fare Yoga, basta un semplice tappetino, anzi, si può fare anche senza quello. Tuttavia, se si vuole avere più comodità e migliorare la propria pratica, ci sono attrezzi che possono essere utilissimi in svariate situazioni.
Per fare la gran parte delle nostre lezioni ti possono aiutare soltanto 3 attrezzi
uno o due mattoni, una cintura e una coperta.
Per sapere di più sugli attrezzi
- ti suggerisco di leggere il mio articolo pubblicato nella rivista Vivere lo Yoga
n. 80 di Maggio 2018. "L'uso dei supporti nello Yoga", lo trovi in questo link al blog
- e anche ti suggerisco di vedere il breve video dedicato nel nostro corso
di benvenuto alla scuola online, lo trovi in questo link "Gli attrezzi, un valore aggiunto. Introduzione agli 3 attrezzi basici indispensabili (mattone, cintura, coperta)"
Ti presento 3 possibili kit di pratica a prezzo scontato per gli allievi della nosta scuola
Ti presento 3 possibili kit di pratica.
Troverai un prezzo scontato come allievi della nostra scuola
Come già detto non sono essenziali e puoi iniziare benissimo anche con il kit base. In un secondo momento, puoi decidere di complementare con il kit completo. Gli attrezzi morbidi come il cuscinone e le coperte sono particolarmente indicati per le pratiche di yoga dolce ristorativo.
Questi attrezzi possono essere utilissimi sia per iniziare che per raggiungere nuove posizioni e migliorare il proprio livello.
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KIT YOGA BASE
Include:
- un tappetino tappetini piegabili molto versatile per essere usato con un vero attrezzo da usi diversi.
- due mattoni
-una cintura lunga
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KIT YOGA COMPLETO
Puoi complementare il kit con questo.
Include:
-un cuscinone
-tre coperte
-una seconda cintura lunga -
KIT YOGA EXTRA
Puoi complementare il kit con questo.
Include:
- 4 tavolette
- una sedia