Benvenuto in Yoga Correttivo®

Inizia a praticare yoga per:

  • Liberare il tuo corpo
  • Liberare il tuo respiro
  • Liberare la tua mente
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Yoga è l'arte di volersi bene

Ti aiuterò a... ridurre l’ansia, la depressione e lo stress.
Ti aiuterò a... rimetterti in forma fisica e mentale.

Ti aiuterò a... sentirti più forte e con più gioia.


Imparerai ad ascoltarti nel profondo, a capire chi sei e a vivere una vita più felice e piena.

Ritroverai il tuo equilibrio mente - corpo.

Cambierai la tua vita.

Lasciati guidare. Pratica con me alla scoperta di te stesso.

Sono Nieves, sono grata di essere la tua insegnante e poterti sostenere in questo viaggio straordinario.

Insegno Yoga in presenza da tanti anni e ho formato molti degli attuali insegnanti di yoga in Italia.
Non sarai mai solo/sola, io sarò con te per assisterti lungo il percorso.

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Per chi è lo Yoga Correttivo®

Lo Yoga Correttivo è per tutti senza distinzioni.

Nella nostra scuola online troverai corsi di diversi livelli e per ogni esigenza. Esplora tutte le strade verso il tuo benessere: lo Yoga è per tutti.

Non importa la tua età, la tua condizione fisica, se ti senti rigido, fuori forma o se invece vorresti integrare lo yoga con altre discipline.

Lo Yoga è una disciplina che abbraccia colui che la pratica, senza fare distinzioni. Ti può dare tutto quello di cui hai bisogno. Ti darà nuove forze fisiche e mentali e ti aiuterà a vedere la vita con occhi nuovi. 

Programmi suddivisi per categorie

9 categorie, 27 corsi compresi in continuo aggiornamento

Dal base all'avanzato, dai programmi di routine a quelli mirati per ogni esigenza specifica.
Corsi in evidenza:

Lezioni/Programmi di Routine

YogaCorrettivo®.Postura, movimento e respiro consapevoli. Ti aiuto a creare una pratica completa ed equilibrata. Lezioni ordinate per aiutarti a praticare con regolarità.

8 programmi di livello 1/2 e 2/3

Lezioni/Programmi Tematici

YogaCorrettivo®. Postura, movimento e respiro consapevoli. Programmi dedicati a un argomento preciso. Percorsi finalizzati al raggiungimento di obiettivi specifici.

2 programmi di livello 1/2 e  2/3

Programmi di Yoga Dolce 

Yoga Ristorativo Savasana e Ristora-Yin per aprire il corpo dolcemente. Pratiche psicofisiche per imparare a rilassarti fisica e mentalmente.

3 programmi di pratica disponibili per tutti

Lezioni/Programmi di Respirazione

YogaCorrettivo®. Tecniche di respirazione per il benessere del corpo e della mente. Ricaricati di energia vitale, rinforza il Sistema Immunitario giorno dopo giorno.

1 programma di pratica base per tutti

Yoga terapia

Guarire con lo Yoga. Percorsi unici di pratica guidata e mirata. L’uso specifico delle tecniche dello yoga, per la prevenzione e la cura dei disturbi più comuni.

3 corsi pratici disponibili

Pratiche propedeutiche 

Corsi dedicati alle pratiche propedeutiche allo yoga Pratica yoga in sicurezza. Prepara il tuo corpo per uno yoga sicuro. Percorsi guidati e mirati per ottenere il massimo dei benefici.

3 percorsi pratici disponibili

Yoga con la sedia

YogaCorrettivo®. Corsi di Yoga alla scoperta della sedia Espandi i tuoi orizzonti yoga. Per persone con limitazioni ma anche per allievi con esperienza.

Due programmi di pratica disponibili

Yoga con le corde al muro

YogaCorrettivo®. Corso pratici alla scoperta delle corde al muro nella pratica dello yoga Introduzione e lezioni pratiche. Uso degli attrezzi nello Yoga.

Due programmi di pratica disponibili

Formazione continua 

Formazione continua. Scopri, Impari, Cresci. Spunti  di riflessione per allievi curiosi e insegnanti preparati. Capire la pratica per progredire al meglio.

Tanti spunti disponibili, per esempio:

La bellezza di sentirsi a casa nel proprio corpo

Riequilibrati

Apri il tuo corpo e centra la tua mente

Trasformati

 Diventa forte e flessibile dentro e fuori.

Previeni

Gestisci le limitazioni e progredisci di più

Commenti degli studenti online e offline

 I benefici dello Yoga con i vantaggi di Internet

Attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.

Dal tuo soggiorno, ogni giorno.

Fai yoga con regolarità.

Fai yoga dove vuoi, quando vuoi.

Affidati a chi insegna da una vita intera.
L'esperienza non si inventa! 

Riconoscimenti

Il metodo Yoga Correttivo®

...equilibrio 

Ci interessa l'equilibrio tra movimento e postura, tra forza e allungamento, tra allungamento passivo e attivo. Ci interessa  aprire il corpo e creare spazio, dove far scorrere la energia. 

...connessione tra corpo e mente 

Il corpo e la mente hanno bisogni diversi, pratiche complementari che ci aiutano a creare un corpo e mente forti e flessibili.

 "Che i nostri viaggi d'esplorazione non abbiano mai fine". Paul Wuhr

 Yoga Correttivo® perché si lavora attraverso la consapevolezza, che viene dall' interno, da una mente centrata, presente e silenziosa. Un approccio intenso di percezione psicofisica attraverso il movimento, la distensione, il respiro e tanto altro. 

 

... cura dei particolari

Ci interessa conoscere come funziona il corpo per praticare in sicurezza, imparare a muoverci per prevenire infortuni. 

... respiro

Il respiro porta con se gran parte dei benefici fisici e mentali della pratica. E’ lo strumento che ci da concentrazione, ci da energia e ci aiuta a lasciare andare le tensioni allo stesso tempo.

... presenza e ascolto

Attraverso la presenza scopri te stesso e quello che è essenziale.  Ascoltare il corpo ti insegna a centrarci, conoscerci, a capire chi siamo davvero e dove vogliamo andare.

 Alcuni numeri

1150 +

Studenti

Unisciti a centinaia di studenti e insegnanti che praticano con Nieves da anni online e in presenza

120 +

 Lezioni per tutti i livelli

 Accesso a pratiche per principianti e pratiche per chi è più esperto. Pratiche diverse e complementare

50 +

Nuove lezioni ogni anno

 Troverai nuovi video e lezioni ogni mese, suggerimenti e ispirazione per una pratica di qualità

99%

Studenti soddisfatti.

Ci impegniamo per darti tutto il nostro sostegno, e per motivarti a sviluppare la tua pratica di yoga e progredire 

Alcuni articoli su di me nelle migliori riviste del settore

Scegli il piano che preferisci

Costa la metà di un abbonamento in palestra, ma da benefici anche a mente e spirito

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Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 14 giorni dalla data di iscrizione iniziale. Ti basterà inviare una mail con la richiesta a info@yogacorrettivo.it.

N.B. Il rimborso NON si applica sui rinnovi trimestrali e annuali.

Ti ricordiamo che puoi anche pagare con un bonifico bancario, contattaci per avere i particolari.

Domande frequenti

Perché per progredire nella pratica l'importante non è quello he fai  ma come lo fai. Scegli lo YogaCorrettivo® per uno yoga sicuro e migliora la tua pratica o insegnamento.

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