Formazione Continua “Il Core” – Primo Modulo

Primo Modulo – Formazione Continua “Il Core”

Questo modulo rappresenta un percorso trasformativo pratico full immersion pensato per studenti e insegnanti di yoga che desiderano approfondire la comprensione del core nella pratica. Con un approccio intensivo e mirato, il corso offre una visione approfondita del core attraverso 7 prospettive fondamentali, integrando postura, movimento e respirazione.

Cosa affronteremo in questo modulo

• Il Core e la Postura: stabilità, forza e movimento consapevole
• Core e Respirazione: il ruolo del diaframma nel controllo del corpo
• Anatomia Funzionale: muscoli primari e secondari, relazione tra arti e core
• Kriya e Bandha: tecniche di attivazione dell’energia vitale
• Supporti e Allineamento: per una pratica sicura ed efficace
• Core e Sistema Nervoso: percezione dello spazio e propriocezione

A chi è rivolto

• Praticanti di yoga che vogliono approfondire la loro conoscenza e tecnica
• Aspiranti insegnanti che desiderano costruire solide basi per la loro formazione
• Insegnanti certificati che vogliono ampliare le loro competenze e offrire maggiore qualità didattica

Certificazione e Materiale Didattico

• Diploma Yoga Alliance – 60 ore YACEP
• 25 ore di formazione in presenza
• Materiali online di supporto
• Gruppo online per condivisione e approfondimenti

Un’esperienza intensiva che ti permetterà di sviluppare stabilità, consapevolezza e potenza nella tua pratica.

Posti limitati – Prenota ora il tuo spazio.